Önfelülmúlás - öntranszcendencia 2. A terápiás csoportok segítő hatásai 16.

2010.04.13.

Megosztom
Elküldöm
Isten hozott benneteket, nagyon köszöntök mindenkit!
0004# Lenne egy kérdésem: tudatos volt, hogy ott nem ég a villany? Tudatos volt.
0017# Lehet, hogy az ott a szundikáló szakasz... s aki úgy dönt...
0028# Ott tartunk, hogy abban, hogy egyediségünk, együttességek és egyetemesség -
0040# nagyon természetszerűen megjelent az a téma, hogy ÖNMEGVALÓSÍTÁS.
0052# Dimenziói: 1. pillanat, késztetések, élvezet.
0063# A 2. dimenzió, ami nem a pillanatra vonatkozik:
0074# hosszabb távú, saját készségeinket, képességeinket fejlesztjük, használjuk és alkalmazzuk.
0085# Középtávú, hosszútávú, életre szóló életcélokat tűzünk ki és valósítunk meg.
0092# Ennek kísérőjeként megjelenik az öröm az életünkben.
0101# Két nagy terület van: az emberi kapcsolatokban elmélyítjük a létezésünket; tevékenység (hivatásszerű).
0115# A pillanat közbeszólt: de melegem van!
0126# S ha már vannak hosszabb távú, halálunkig tartó célok,
0135# akkor megtapasztaljuk az öröm mellett
0138# a szenvedésnek a különböző stációit.
0146# Nehéz úgy elképzelni, hogy valaki egy életre szóló célnak feszül neki,
0160# vagy egy sajátos áramláson keresztül halad valamilyen cél felé, hogy ott csak az öröm jelenjen meg.
0165# Nyilvánvalóan megjelenik a szenvedés is! Ez egy nagyon nagy lehetőség, hogy a szenvedésnek az
0174# értelmét, értékét is a hosszabb távú céljok nyomán való
0184# erőfeszítéseink föl tudják tárni.
0187# Amikor csak a pillanatnyi célkitűzéseink vannak, ott jön az élvezet és a párja, a fájdalom!
0190# Azt pedig csak meg akarjuk szüntetni.
0196# A 3. dimenzióban: akár a halálon túlmutató életcélok is motiválhatnak bennünket. Ez nem irrealitás.
0210# Minél hosszabb távú céljaink vannak, annál inkább lehetőségünk van sokkal árnyaltabban és gazdagabban
0216# értelmezni, jelentést adni,
0219# jelentést találni különböző életeseményekben. Teljesen más a jelentése egy helyzetnek akkor, ha csak
0225# pillanatnyi céljaim vannak és a szükséglet.
0230# Ugyanaz a helyzet teljesen más jelentőségű, jelentésű, értelmű, ha hosszabb távú célok világába helyeződik
0241# és ugyanaz a helyzet, de más jelentőséggel bír, ha halálon túli céljaink vannak.
0251# Amikor valaki az önmegvalósítás 3. dimenziójában is gyakorolja magát,
0262# az az önfelülmúlás, az öntranszcendencia,
0266# és annak következtében éljük át a boldogságot.
0271# Amikor az öntranszcendencia révén a boldogságot már 10-20x megízleltük, voltak jó időszakaink,
0281# akkor már nem vagyunk görcsös boldogságkeresők!
0293# Érdekes paradoxon: mikor ezt valaki már átélte,
0297# utána már képes 5-10 évig ugyanúgy élni és "boldogtalannak" lenni!
0300# Amikor az 1-2. dimanzióban vagyunk csak, akkor majd megveszünk egy kis boldogságért.
0309# Mikor megízleltük az önfelülmúlás által ADATOTT boldogságot, pontosan tudjuk, hogy Mennyit ér,
0325# hogy mennyire nem érdemes ezért a fajta boldogságért csak az 1. és 2. szintű önmegvalósításban lenni.
0335# Elfogadható és elviselhető a boldogtalanság. Amikor meg tudjuk érteni, el tudjuk fogadni, sőt
0343# meg tudjuk látni a szenvedésnek az értelmét és az értékét (a késésnek is vannak nagyon pozitív vonásai),
0352# akkor a 3. dimenzióban (ne is rakjuk ezeket egymás fölé)
0370# ott pedig annak a folyamatnak a következtében adatott boldogságot
0382# el is tudjuk ereszteni. Mert tudjuk, hogy az néha adatik és néha nem.
0385# Van már tapasztalatunk arról, hogy érdemes önmagunkat felülmúló módon is önmagunkat megvalósítani,
0396# akkor is, ha nem leszünk tőle boldogok.
0403# Rájövünk ennek az életgyakorlatnak, alapállásnak az ízére.
0409# Rájövünk, hogy így érdemes élni!
0419# Látom az élet reménységét, az életem értelmét:
0426# ehhez képest az, hogy éppen boldog vagyok-e, vagy nem, az sokadlagossá válik! Egyszerűen így van.
0439# Vígan elvagyunk 2 év boldogtalansággal! (Ez egy jó hír, nem?)
0447# Persze nagy kiszúrás és nagy farizeusság ezt propagálni olyan emberek felé,
0460# akik ezt még nem ízlelték meg. Akik egyszerűen csak boldogtalanok. Akiknek egyszerűen csak fáj élni.
0466# Akik egyszerűen csak úgy élik meg az életet, hogy veszkődnek, nyűglődnek,
0467# összevicsorított foggal küszködnek, és nem sok öröm jön ki belőle - főleg boldogság nem.
0477# Nem szúrnám ki senkinek a szemét (mit sütsz kis szűcs...)
0490# Itt tartottunk.
0493# Kötöttük a 3. dimenzióban azt, hogy annak egy nagyon szép esete az önátadás (5 formája).
0509# Így jutottunk el oda, hogy igen ám, de egy csoportban nemcsak az önátadás révén való önfelülmúlásról
0522# lehet élményünk, tapasztalatunk és gyakorolhatjuk,
0522# hanem az öntranszcendenciának más formái is vannak, és érdemes ezeket megnevezni.
0530# (Itt tartunk tehát és elkezdtem izzadni...Hjjjaj!)
0541# Beszéltünk a változékonyságunk fölülmúlásáról.
0549# Látjuk, hogy az életünknek hogy van meg a változandósága (néha ezt tudjuk gondolni, néha azt,
0560# néha pontosak vagyunk, néha késünk,
0567# de ha valaki késik, akkor nem kell fél óráig azon görcsölni, hogy
0579# elkéstem, máskor majd nem kések)
0587# Amit az evolúció-pszichológusok a lelkünkre kötöttek:
0598# A nő a havi ciklusa alatt kétféle férfihoz tud vonzódni.
0606# Amikor termékeny időszaka van, akkor jöhet az izmos csávó - egy belevaló
0620# génállományra vagyunk rácuppanva (nem tudom, van-e itt összefüggés),
0633# de aztán, mikor nem "vagyunk termékenyek", akkor meg inkább jöjjön az aranyos mackó.
0648# Ha egy nő csak a pillanat szükséglete, az evolúció általi primér meghatározottság által éli az életét,
0663# akkor 28 napon belül is legalább két férje kell hogy legyen.
0671# Ezt viszonylag nehéz keresztülvinni.
0679# Az együttérzésemet hadd fejezzem még most ki.
0685# Képzeljük el, hogy a mi szüleink görcsösen az individualitásukban akarták magukat
0700# megvalósítani. Mi ennek a következménye?
0707# Amikor mi picik voltunk, nem feltétlenül tudtak törődni a mi szükségleteink megfelelő kielégítésével.
0724# Mi ennek a következménye? Ha ez tartósabb ideig állt fenn, hogy a szüleinken keresztül
0731# a pillanatnyi szükségleteink nem elégülnek ki ELŐBB-UTÓBB (...)
0744# Rátok bízom a mondatok folytatását.
0766# Arra van szükségünk, hogy tudjuk, hogy ez biztosan meg fog történni. Mi a következménye?
0779# Lesz egy élettapasztalatunk arról, hogy a világ előbb-utóbb pozitívan tud válaszolni a szükségleteinkre.
0798# Nem kell hűbelebalázs módjára "gyere, buci, hamm, bekaplak" élni,
0812# hanem elkezdünk megtanulni késleltetni.
0819# Ha valaki nem tudja a szükségleteit késleltetni (1 percig, 10 percig, 1 napig, 1 évig, 10 évig, 50 évig!),
0832# úgy nehéz hosszabb távú, vagy életen túlmutató céloknak nekilendülni.
0839# Melyikre jajdultál fel, az 50 évre? Gondoltam. Az egy kicsit ütős volt.
0848# Az együttérzésem ott támad fel mindannyiunk iránt, hogy miután van egy olyan élettapasztalatunk:
0862# a fene se vár sokat, mert nem tanultuk azt meg, hogy érdemes várni, akkor persze
0865# az önmegvalósításnak inkább elemi szintjei felé fordulunk.
0877# És ettől bezárul a kör.
0882# Azt gondoljuk, hogy nem bírjuk ki.
0889# vagy lehet, hogy kibírnánk, de nem érdemes kísérletezni - mert nagyon könnyen hoppon lehet maradni.
0900# Nem véletlenül azok a problémáink, amelyek.
0916# Nevezzük meg az önfelülmúlás lehetőségeit (ezek összeérnek, találkoznak - a könnyebbség miatt szedjük szét)
0929# Az életnek mindenképp van egy ciklikussága és egy hullámzása.
0937# Ha valaki ezt nem tudja felülmúlni (ha fent, akkor csak fent, ha lent, akkor csak lent,
0951# ha kielégült, akkor attól veszti el az eszét, ha nem, akkor attól)
0962# így nehéz élni. Így nehéz hosszú távon családban élni, barátjának lenni bárkinek is.
0968# Én nagyon nehezen bírtam ki ezt a hosszú telet.
0977# S az, hogy most megint ősz lett, ez egy kicsit zavar. Össze kellett szednem magam vasárnap este.
0985# Sikerült a telet megint átugrani.
0991# Nem tudok ilyenről, hogy az áprilisi eső aranyat érne. Bosszantó, idegesítő eső! Májusban eshet...
1005# Az élet ciklikusságát nem olyan könnyű fölülmúlni.
1015# S ez nem jelenti azt, hogy ne vennénk tudomásul az élet ciklikusságát.
1026# "Ugyan már, én akkor esek teherbe,
1030# amikor akarok, mert én fölülmúltam!" (Én meg pláne nem tudom fölülmúlni ezt a kérdést, csak alulmúlni.)
1039# A ciklikusságnak, változékonyságnak, a hullámzásnak, saját emberi természetünk felülmúlásának egyfajta
1055# transzcendenciájára képesek lehetünk. De nyilván vannak köztünk olyanok, akiknek eleve még el kell
1067# kezdeni begyakorolni azt, hogy ne ezzel együtt élje az életet.
1070# A 2.: az idő felülmúlása (Nem ragozom)
1077# Ültessünk olyan fát, amelynek az árnyékában nem hűsölünk, amelynek a gyümölcsét nem élvezzük.
1089# A tér felülmúlása (börtön, zárt dolgok)
1096# A test felülmúlása (leprás: hogy van? köszönöm, jól!)
1108# Látunk idős embereket: amilyen mértékben a testük betegszik meg, abban a mértékben csak a testükről
1115# tudnak beszélni. A testük kapcsán pedig az érzéseikről, meg a fájdalmaikról.
1122# Milyen döbbenetesen fárasztó olyan valakivel lenni, aki a testét nem képes
1133# felülmúlni (miközben benne marad és becsüli).
1135# Közben pedig látunk idős embereket, akik pedig nagyon is felül tudják múlni.
1144# Néhány éve halt meg egy kedves bácsi (nyolcvan-valahány évesen),
1147# tíz évet élt vakon.
1152# De annak az embernek az arcán egy olyan szép életöröm sugárzott!
1164# Megrendítő, amikor egy vak ember bejön gyónni. Olyan szépeket tudott mondani.
1172# Elmondta nekem, hogy hogy telik a napja.
1177# Hogy hogyan van egy olyan kör, akikért ő imádkozik. ("Hát az ő életének van értelme vakon is!")
1184# Mindig fölvesz újabb nagyon fontos témákat.
1195# Folyamatosan tájékozódott a világban. ("Ez most egy fontos cél... ezt lerakom, ezért már imádkoztam...")
1202# S egy másvalaki pedig, attól való félelmében, hogy megvakul, öngyilkos lesz.
1215# A test felülmúlása tehát nem jelenti a lenézését, megvetését, stb.
1229# Az önérdek felülmúlását is említettük. Alkoholbeteg cukrász, aki ruhástul beugrott a kisfiú után. Szép!
1248# Következő: az ÉN felülmúlása.
1254# Pl: Ne nagyon menjen el segítő foglalkozásúnak (pedagógusnak, papnak), aki ezt nem tudja készség szinten
1274# gyakorolni. Vagy menjen, de ezt tanulja meg! Hát egy segítő foglalkozásban állandóan sérelmek érnek minket.
1284# Nem hallgat rám, fütyül rám a gyerek! Az én sérelmére elkövetett gaztett!
1296# Hát azt nem megtorolni kell...
1302# Ha van olyan szülő köztetek, akinek van serdülő gyermeke
1311# Az egészen elképzelhetetlen, hogy egy serdülő ifjú ne kövessen el galád dolgokat a szülők
1326# én-jének sérelmére. Az nagyon ritka.
1330# Jobb is, ha megteszi, mert akkor ki tudja nőni. Ha nem teszi, akkor valami kimaradt neki.
1342# Ha valaki csoportot, kisközösséget vezet: elég strapabírónak kell lennie.
1353# Nem kell mindig mindent magunkra vennünk. Ez egy nagy szerencsétlenségünk, hogy mindent magunkra veszünk.
1359# Történik valami: ez biztos, hogy nekem szólt, rólam szólt...
1369# Ugyan! Az élet legtöbb dolga nem rólunk szól, mégis egyből magunkra vesszük.
1380# Pl. tartok egy unalmas előadást... Az biztos, hogy nem rólad szól! És mégis ülsz mondjuk, és puffogsz:
1397# "Ez nem igaz, hogy ez is velem történik! Hozza a hülye papírjait, és nincs is rajta semmi..."
1408# Mikor vagyunk egy meghitt közegben, és valaki mond nekünk valamit, amit úgy értelmezhetünk,
1420# hogy vmit tehettünk volna jobban is.
1426# 10 esetből 9,9-szer először mindig egy végtelen litániaszerű védekezést, önigazolást, hogy miért csináltam
1438# Pedig egyszerűen csak meg kellene hallgatni valamit, de rögtön belefogunk: Jó, de hát...
1440# Egy egyszerű mondatot szeretnél átjuttatni valakihez:
1448# Ha ez másként lett volna, akkor annak más eredménye lehetett volna. Igen, de hát nyilván azért csináltam így!
1461# Mert hogy azt gondoltam, hogy... Megrázó.
1464# Mintha az énünk olyan kis törékeny nyomoronc lenne, amit állandóan védenünk kellene.
1479# Én fölülmúlása: húsvéti élmény.
1487# Kifejezetten szoktam magam tréningezni a szent három napra: nagycsütörtök, péntek, szombat, vasárnap...
1497# Papok szoktak idegesek lenni nagyhéten.
1506# Meg tudom érteni teljesen.
1511# De nem nagyon tetszik az, hogy egy nagycsütörtöki liturgia előtt a pap ordibál a ministránsokkal.
1526# Vagy átszellemült arccal a nagyszombati liturgia után ordibál a sekrestyéssel.
1538# Mikor felszenteltek pappá, elhatároztam, hogy nem kívánom levezetni a feszültségeimet
1551# a ministránsokon, a sekrestyésen, a kántoron és egyéb munkatársaimon.
1558# Szoktam a nagyhétre előre edzeni. Olyan érdekes volt a mostani nagyhét.
1565# (Jó az, ha kijön... Nincs ott keresnivalója. Eszembe jutott egy kedves orvosnő.
1581# Amikor voltam nála (megfázva), mondta: ha nem javul, kitenyésztjük a köpetet.
1598# Igen ám, de akkor a sűrűjéből hozzon! Milyen másképp is lehet látni a dolgokat!
1605# Óvatosan fújkáljuk az orrunkat, egy orvos meg...
1617# Lágy fitty-füttyből nem lehet tenyészteni. Hol tartottam?
1632# A nagyhétből hogy jutottam el ide? Ez már drámai! Nagycsütörtökön
1647# például az történt -- hát ezt nem is mondom. Voltak nehézségeink.
1658# Nagypénteken nem a tabernákulumban van az oltáriszentség.
1671# Ünnepélyes rész, hogy megyek ki a mellékoltárhoz (két minisztráns, gyertyák),
1687# aki érti, így is érti (aki nem érti, lazán ugorja át, jöttem valahonnan valahova,
1703# és akartam valamit, nem lődörögtem ott a templomban.
1713# Ilyenkor halálos csönd van.
1719# Az ember a templomban nem megy, hanem vonul.
1727# Megálltam a tabernákulum előtt, és nem volt bent a kulcs.
1738# Halálos csönd, áhitat.
1743# Még jó, hogy volt ott egy ministráns gyertyatartóval.
1753# Szóltam neki, hogy így gyertyatartóval menjen le a sekrestyébe, és hozzon egy kulcsot.
1770# Azon gondolkoztam, hogy ha nem ez történt, hanem valaki viccből elvitte a kulcsot,
1782# akkor mit fogok csinálni. Ha visszajön, és azt mondja, hogy 🙂
1794# akkor ne kelljen még egy fél percet gondolkodni azon amit most is átgondolhatok...
1816# akkor kifeszítjük az ajtót.
1822# De a ministráns elegánsan fölmutatta a kulcsot.
1830# Nagypénteken kereszthódolat van.
1837# Terézvárosi káplán voltam, jó nagy templom. Ünnepélyesen állok.
1846# Három helyen van fölkötve a lepel ami Krisztus testét takarja el.
1855# Meg van szabva: jobb fölső kiold, következő kiold, de a harmadik be volt csomózva.
1869# Én arra készültem, hogy az úgy van megoldva, hogy csak meghúzom, és kioldódik.
1881# Mint a házasságkötéskor a gyűrűpárnán a kis cuccot. Elvileg csak meg kell húzni... elvileg.
1889# Nagyon kérlek benneteket, hogy ha meg fogtok házasodni, mellőzzétek a gyűrűpárnát.
1911# Egy domború felületre felhelyezni két gyűrűt... NEM CSINÁLUNK ILYET.
1927# Akkor gyártsunk homorú párnát. Rendben van. Ezt kellene szabadalmaztatni.
1933# Mindig van egy lelkes párnakészítő.
1939# Kiveri gyöngyökkel, díszekkel, s akkor jó CCsss! Ilyen lesz.
1951# Ezt ne tegyétek a pappal, légyszíves! Most jövök akkor vissza a történetre, ott állok a Terézvárosban.
1955# Meghúztam tehát a madzagot, amivel a hármas csomó beállt.
1969# Az egyik kezemmel fogom a feszületet.
1981# Tettem néhány kísérletet...
1988# A sekrestyésnek gyanús lett a csönd. Kidugta a fejét. Ez volt a drámai pillanat.
2000# A következőt tettem. (... 🙂 ...)
2004# Nagyon túlképzett sekrestyésünk volt -- máris küldte az ollót.
2020# Nagyszombaton rendben ment minden, mindaddig, míg egy (tényleg) ügyes fiúnak odaadtam a húsvéti gyertyát.
2046# A gyertya nem volt alkalmas a funkciója ellátására. Bemártottuk a gyertyát a vízbe.
2058# Ministránsnak odaadtam, föltete a húsvéti gyertyatartóra. Léptem egyet, és sütty!
2072# Dőlt. Két kezem volt.
2079# Egyikkel eltoltam a ministránst, a másikkal meg elkaptam a gyertyát!
2092# Így hömpölyögtek az események.
2106# Húsvét vasárnap: elment a világítás az erősítéssel együtt.
2109# Egy földkábel ment tönkre. És az volt az a pont, ahol egyszer csak
2111# eszembe jutott: ez már most kiszúrás velem! Eddig bírtam!
2121# Ott húsvét vasárnap, mikor minden arról szól, hogy heteken keresztül
2133# készülök, olvasok, hangolódok, amikor testem-lelkem, minden ott van,
2138# És vasárnap az ünnepi misén mikor ez megtörtént, akkor éltem át, hogy "ÉN, ÉN, ÉN", ez "énvelem kiszúrás".
2158# De jól tudtam vinni a dolgokat egészen idáig!
2165# Eddig eszemben sem jutott addig, hogy ha valaki valamit elront, akkor az énrám vonatkozna.
2181# De mikor ott húsvét vasárnap háromnegyed egykor azt gondoltam, hogy "én itt csinálom a dolgom, ..."
2184# Na ez az ÉN. Ez az én. De jó! Akkor ilyen egyszerűen megragadható az én felülmúlása.
2201# Miért szólna énrólam, ha valaki elfelejti kirakni a tabernákulum kulcsát.
2214# A 7.: egy helyzet fölülmúlása.
2222# Egy helyzetet sokféleképp láthatunk és értelmezhetünk.
2231# A Szentírás tele van azokkal a párbeszédekkel, amikor az apostolok vagy a farizeusok
2245# látnak és értelmeznek egy helyzetet valahogy, és Jézus pedig elmondja, hogy Ő hogy látja ugyanazt.
2250# És sokszor valami teljesen mást látnak, pedig ugyanabban a helyzetben vannak.
2261# Hogy Jézus még a keresztre menet is, még a keresztútján is folyamatosan azt közli - a mi szempontunkból:
2265# Én másként látom, mint ti.
2271# Jeruzsálem leányai, ne engem sirassatok, hanem magatokat sirassátok és gyermekeiteket!
2286# Szabadítsd meg magadat! - helyett: Beteljesedett.
2296# Egy helyzetet lehet egészen önmagunkat fülölmúlóan, vagy egészen másképp látni és értelmezni.
2300# Annak függvényében biztos hogy így van, hogy milyen hosszú céljaink vannak.
2307# Rövidtávú, közép-, hosszú-, életig szóló vagy halálon túlmutató céljaink vannak.
2310# Az mindig meghatározza, hogy egy helyzetet hogyan látunk és hogyan tudunk értelmezni.
2319# Ami másoknak katasztrófa vagy tragédia, az egy másik embernek lehetőség.
2332# Lehetőség az erény gyakorlására.
2339# Van egy kedves szentem: Paolai Szt Ferenc. Rengeteg támadás éri. Van valaki, aki sokat sározza.
2352# Gondol egyet Ferenc, és elhívja ebédelni. Az mondja a kifogásait. Télvíz idején vagyunk.
2365# Szt Ferenc hallgatja, és egyszer csak benyúl a tűzbe, kivesz egy parazsat:
2377# "Odaadnám ezt neked, hogy egy kicsit melegedj meg a szeretet tüzénél."
2388# Az, aki addig döbbenetesen ellenséges volt vele: nem veszi át a parazsat, de átveszi a szeretet melegét.
2408# Érdemes olyan "szentek életét" olvasni, amelyik mai kiadású. Az nincs tele idealizálással. Reális
2415# történetek vannak benne, az is épp elég izgalmas.
2427# A szentek azok, akik utánozhatatlanok. Szenteket nem lehet utánozni -- csak követni lehet őket.
2430# Jézust sem lehet utánozni -- csak követni lehet.
2439# Ezek az emberek annyira eredetien látják az életet, hogy azt nem lehet utánozni.
2449# Hanem meg lehet tanulni ugyanazzal az eredetiséggel látni az életet. Mást látni, mint amit a többség lát.
2449# Emlékeztek arra a történetre, mikor a francia forradalom idején ott rengeteg ember kinn az utcán.
2466# Kiadják a hadsereg parancsnokának a parancsot: haladéktalanul lövessen a csőcselékbe.
2475# Közel megy a parancsnok az emberekhez. S mondja: "azt a parancsot kaptam, hogy lövessek a csőcselékbe.
2489# De én itt nem látok csőcseléket, csak rendes embereket.
2498# Azt kérem, hogy a rendes emberek távozzanak, hogy a csőcselék maradhasson itt!"
2500# Szinte mindenki elmegy. Ez egy helyzetnek valami olyan döbbenetesen eredeti látása!
2513# Azért tartom nagyon izgalmasnak, mert a saját nézőpontunkat ahogyan értelmezünk vagy értékelünk egy helyzetet
2527# nagyon könnyen tudjuk abszolútizálni - az a valóság, az úgy van, ahogy mi azt láttuk és értelmeztük.
2534# Ennek a legszomorúbb zárómondata az szokott lenni: "Nem lehetett mást tenni" (Ugyan már!)
2547# Gyónáskor ez az, ami beállítja a gyomromba az ideget. "Dehát atya, nem volt más választásom!"
2556# Na ilyenkor szoktam elkezdeni imádkozni. Hogy ... JJjjjo. Hát ez a helyzet.
2572# A 8.: egy életesemény fölülmúlása. Pl. amikor valaki elveszti egy kedves szerettét:
2583# az életesemény egy nagyon brutális, életre szóló veszteség.
2592# Ami már soha nem fordítható vissza.
2597# S az illető elkezd imádkozni.
2604# Ez nevezhető egy életesemény felülmúlásának. Amivel fölül tudom múlni a fájdalmat, ami most bennem van
2612# De azt is mondhatnám, hogy el tudom kezdeni imádkozni azt, hogy ez most mennyire fáj.
2624# De közben ezt valakihez mondom, valakinek mondom.
2628# És ez máris segít, hogy ne csak a fájdalom legyen, hanem a fájdalom felülmúlása is.
2640# Fontos: imádságainkban ne akarjunk egy általunk elképzelt istennek megfelelni.
2644# Ha ez így van, akkor nem tudjuk egyszerre kimondani hogy mi van, és közben az imádság révén fölül is múlni
2654# Az imádságainkban nagyon egyszerűen ki lehet mondani, hogy "Istenem, csalódtam benned!".
2669# Mindegy, hogy ez kiről szól -- értelmes mondat-e, vagy sem: de ez van bennem.
2684# "S tudom, hogy ez csak a fejemben van, mert még jóízűen dühös sem tudok rád lenni!"
2698# Milyen jó, hogy megszólítom azt a Valakit, aki az istenfogalmam és képzeteim mögött van!
2703# Placid atyát mindig lehet hozni. Annyira zesniális, hogy hogy lehet életeseményeket fölülmúlni.
2709# Ahogy ő azt mondja (a GULÁGon): Az életben maradás első pontja: tilos panaszkodni!
2726# Ez egy élethelyzet totális felülmúlása.
2734# Tilos panaszkodni, mert az legyöngít!
2742# A 9.: egy nézőpont fölülmúlása.
2750# Családterapeuták mondják: egy alapvető készség elsajátítása szükséges ahhoz, hogy egy házastársi
2767# kapcsolat jól tudjon működni: minimum 3 nézőpontból kell tudni látni ugyanazt a helyzetet.
2770# Felőlem, ő felőle, meg egy semleges nézőpontból.
2782# Ezt a 3 nézőpontot kellene folyamatosan gyakorolni.
2788# Milyen nagy dolog az, mikor megnézem az életet a másik ember felől!
2798# Milyen mély kapcsolat az! Ha valakit nem szertnék, és valaki nem lenne nekem fontos, ugyan miért tenném
2800# ezt meg? De nagy dolog az, hogy veszem a fáradságot, hogy átüljek az ő székébe,
2813# és onnan nézzek meg valamit. És addig üljek ott míg el nem kezdem kapisgálni: ő hogy élhette azt meg?
2822# Nem rögtön elmagyarázni: drágám, az nem úgy volt... Hanem: mit élhetett akkor ő ott meg?
2831# A szeretet alapvető gyakorlata, hogy megnézzem, hogy az élet hogy fest onnan, ahol te vagy.
2844# Néhány héttel ezelőtt történt.
2850# Vasárnap 5:50-kor kelek, hogy föl tudjak készülni a 8-as misére.
2861# Készülök, készülök, készülök.
2868# Mi történt a 8 órai misén? Volt ott egy kisgyerek, aki végig csinált valamit. Sírt, beszélt.
2881# A fél tízes mise a gyerekmise, ott az összes gyerek ezt csinálja. De ott annak az a rendje.
2895# Én tartottam a 11-es misét, ott is volt egy gyerek, aki ezt ugyanígy végig... ami nem a gyerekről szól.
2905# Amikor az esti 6-os misén is ugyanez volt, ott tértem vissza az ÉN felől való látásmódra.
2922# És gondoltam azt hogy: Na most ebből elegem van! De nem mondtam.
2925# Mentem hétfőn reggel a csoportba. "Hogy vagyok?" (A vasárnap este még elevenen élt bennem)
2933# És elmondtam, hogy: "Tudjátok! A búrám tele van..."
2938# és akkor elmondtam: én készülök, fölkelek, odateszem a szívem,
2952# és mindig kell lennie egy olyan...
2959# Ott vannak sokgyerekes apukák-anyukák, én meg rázom az öklöm, "szülőők! gyerekeek!", papi szerepemből
2972# kivetkőzve, alulmúlva, fölülmúlva.
2979# Végigmegy a kör. Egész délelőtt együtt voltunk. A záró körben
2983# egy sokgyerekes anyuka azt mondta: rettenetesen nehéz kaland, vinni a sok gyereket, valahogy velül ellenni.
3001# Állandó stressz. Mindig mennyire dühös voltam, hogy papok miket szólnak, minket rekesztenek ki,
3016# velünk csinálják ezt meg, ahelyett, hogy örülne... Különben is vasárnap kötelező misére menni.
3025# Most életemben először megéreztem valamit, hogy milyen lehet neked.
3032# Eddig kizárólag csak magam felől tudtam látni ezt a helyzetet. (Pedig ez egy egyszerű helyzet, nem?)
3043# A papok, ahelyett, hogy örülnének, mi vagyunk az egyház jövője, ezek meg itt pattognak!
3056# A legegyszerűbb helyzeteket is tudjuk döbbenetesen szűk látókörűen, csak magunk felől nézni.
3072# Hát hol van ez a valóságtól. Ez akart lenni az önfelülmúlás.
3077# Most: izgalmas, új témát kezdünk - a 10 ponton belül -, amit szerintem még szeptemberben is fogok mondani.
3080# (Háhh! De nem egyfolytában, azért hazamegyünk, kicsit eszünk, iszunk, mosdunk (!) majd.)
3092# Ez pedig az:
3096# Egy csoportban (pusztán azáltal, amilyenek ott vagyunk) rálelhetünk arra, hogy ott
3108# hogyan ismétlődik meg a családi dinamika. Általában ösztönösen és öntudatlanul megismételjük a cs. dinamikát
3121# Nagyon izgalmas!
3126# Nem kell elmondani: "énnekem a családban, az volt velem, hogy...", mert máris csinálod!
3132# Izgalmas lehet nektek a munkahelyeteken. Amikor a kollektíva; vagy inkább TÍÍÍMnek
3150# (rímnek) a tagjai vagytok, és ott tagoskodtok... vagy van egy baráti körötök...
3163# mondanék most vagy 14 példát, de ezeket csak röviden. (Ez bele is férhet. Már ha bírjátok.)
3173# Egyáltalán, hogy elkezdjetek töprengeni, hogy mi szokott veletek általában történni csoporthelyzetekben?
3190# Sok mindent meg szóltunk ismételni, ami nem a valóságról, munkahelyről, csoportról szól,
3205# hanem a családtörténetemből adódóan a családi dinamikát ismétlem meg.
3211# Amikor erre fölnyílt a szemem, úgy éreztem, mintha egy új világba nyitottam volna be. "Te jó ég! Ahh!"
3226# A pszichoanalízisnek, amire jártam az egyik gyümölcse ez volt. Ezt egy életre szólóan megláttam.
3236# Bevezető történet. Egy családterapeutától.
3239# Márc. 15 előtt volt még. Lehetséges úgy egy családdal dolgozni: Kövek, építőkockák vannak a terapeutánál.
3254# Ki lehet rakosgatni kövekkel v. kockákkal a családtagokat. Kicsit plasztikusabbá válik a dolog...
3265# Én kockázni szoktam, ő meg a köveket.
3269# Ő mindig (nagyon alapos családterapeuta) egy nagy szatyorban vitte a köveket, kicsiket és nagyokat.
3292# Márc 13-án megállította őt a rendőr.
3302# 🙂
3305# Nem volt bekapcsolva a biztonsági öv. Nyissa föl a csomagtartót. Az ott mi? Nyissa ki!
3318# Kövek, Ekkora kövek, kicsik, csúzlikövek - minden volt benne.
3323# Néz rá az illető, egy 70 év körüli nő. EZ MI?!?!??? Tudja, én családterapeuta vagyok,
3343# és a kövekkel szoktam kirakni a családtagokat.
3351# Na, tudja, ki hiszi el!!! Ne csináljon belőlem bohócot. (és milyen a terapeuta logikája?)
3365# Rendőr úr, megengedi-e nekem, hogy egyetlen perc alatt megmutassam, hogy ezt hogy gondolom.
3381# Na tessék!
3385# Képzeljük el, hogy ez a maga apja (Puff, a legnagyobb kő az autó tetejére).
3401# Ez pedig maga (kicsi kő). Képzeljük el, hogy történt maguk között egy olyan hogy maga azt mondja az apjának:
3406# "Ez meg ez történt velem" - "Na ne csinálj belőlem bohócot!"
3422# Jó, értem, értem, rakja el, mehet, szabad. 🙂
3427# Mikor valaki a szakmája zsenije, akkor egy ilyen rendőr-polgár
3438# történetet is át tud alakítani egészen más helyzetté.
3442# A leges-leges-leg olyanabb helyzetben, amiről azt gondoljuk, hogy semmi köze ehhez
3460# (pl. amikor egy rendőr állít meg), abban is csordultig benne van a családi történet.
3473# Ahogy kijön egy ilyen mondat belőle: "Ne csináljon belőlem bohócot!" Mondok nagyon egyszerű dinamikákat.
3480# Lehet ötletelni, hogy ti hogy vagytok ezzel: munkahely, csoportok, baráti társaságok.
3490# 1.pont: Vannak olyanok, akik kapaszkodnak a vezetőbe.
3503# A vezetők ugyanis (akkor is, ha azonos életkorúak vagyunk) valamiképp megtestesítik az apát és az anyát.
3521# Ha egy vezető van, akkor egy személyben mind a kettőt. De általában az azonos nemű szülőt.
3532# Ezért aztán van, aki állandó érzékenységgel kapaszkodik a vezető akármijébe.
3545# Amit a vezető odaad abba kapaszkodik, mindenbe.
3552# Mert mindent a vezetőtől vár.
3556# Ez egy családi dinamikának a sajátos megismétlése.
3565# "Én pici vagyok, én nem értek hozzá, én béna vagyok... Majd az apa megoldja.
3572# Majd anya elmegy és reklamál, hogy kicsi a cipő. Majd az apa bemegy és elintézi, hogy..."
3577# Én most nagyon leegyszerűsítek, csak szálakat veszek ki. Világos, hogy az élet mindig sokkal árnyaltabb.
3586# Ezzel az a nagyon nehéz, hogy az illetőnek rögvest két problémája van.
3600# Az egyik problémája az, amivel jön --
3604# A másik pedig a kapaszkodása. Ez két probléma. De ő csak az egyiket tudatosítja magával.
3614# Segítőként, vagy csoportvezetőként ez nagyon nehéz helyzeteket tud teremteni.
3625# Hogy valaki a vezetőtől vár mindent, hogy ő oldja meg, ő mondja ki, ő fejtse meg, ő-ő-ő.
3634# Egy példa az egyházi gyakorlatból.
3641# Van egy kedves valaki, egy gyónóm, aki teljesen irreális elvárásokkal fordul felém.
3656# Nem elég az, hogy én papként közvetítem Istennek a gyógyító, föloldozó szeretetét. Az neki nem elég.
3666# A gyónásait rendszeresen a következőkkel kezdi: "Itt voltam múltkor, de sajnos nem könnyebbültem meg.
3675# Más papnál pedig volt már, hogy ott megkönnyebbültem.
3689# Itt voltam karácsonykor, talán te is emlékszel, hogy föloldozás az volt, de nem könnyebbültem meg."
3700# Erre szokták Pesti szlengben mondani: közöm hozzá?!??
3712# Ez a kérdés hangzott el: "Rendesen feloldoztad?"
3716# Igen, tanító bácsi kérem, rendesen feloldoztam, mindent beleadtam.
3723# Finoman, kedves kis szemrehányást kapok.
3732# Mintha az én dolgom lenne, hogy ő megkönnyebbüljön. Mintha ez lenne a dolgom.
3743# Az a csalódás... ahogy jön!
3748# Egy másikuk szava járása: "Hát, többet vártam."
3757# Ez tulajdonképpen nagyon sokat mondó.
3764# Mentél, segítséget kértél és csalódtál.
3772# Mentél, és nem kaptad... Mentél, és....
3775# Nem biztos, hogy az a másikról szól! Lehet hogy te azt vártad, hogy olyasmit adjon, kapjál, csináljon,
3780# amit már nem neki kell csinálni.
3783# Ha neked sok ilyen csalódásod van, akkor az gyanús!
3790# Furfang: nem a segítőtől várjuk, hogy ő oldja meg az életem - ezt kezdjük megtanulni.
3800# "Tudom Feri, hogy nem te fogod megoldani ezt a problémát, nem várom el, de azért csináld meg."
3817# Nem elvárás, de "azért a te dolgod", csak most már nem várom el.
3822# Megvizsgálhatnánk magunkat, hogy nem hordozzuk-e magunkban folyton: az életünkben nem sokszor mentem
3841# segítségért, de akkor is mindig azt történt velem, hogy... (Lepöckölt, nem voltam neki fontos...)
3849# Nem biztos, hogy arról szólt. Lehet olyan, hogy egy csoportvezető valamit rosszul csinál. Persze, hogy lehet.
3862# 2. Amikor irreálisan idealizálunk egy (vagy mindkét) csoportvezetőt.
3878# Megmondom mi benne a nehéz annak, aki idealizál. A probléma ezzel az, hogy
3883# akkor idealizálok valakit, ha az idealizálás révén a számomra fontos értékekhez hozzá tudok jutni.
3890# Ha 100%-ig tuti amit ő mond, akkor nekem nő a biztonságérzetem.
3900# Ezért az idealizálás pl. az én biztonságérzetem elnyeréséért történik.
3912# De mi a probléma az idealizálással?
3912# (...valaki köhög...) Cola? Alma. Ja, az volt. 🙂
3922# Ha én csoportvezetőként azt látom, hogy valaki engem idealizál, akkor már vakarom a fejem.
3938# Mert látom, hogy ez nem reális. Másrészt pedig az idealizálás után az szokott történni,
3952# hogy az idealizált személyt, hogy a saját erőmhöz hozzá tudjak jutni, meg kell vetnem.
3968# Miközben semmit nem tettem azért, hogy idealizáljon, utána bármit tehetek, akkor is csalódik bennem.
3968# Egyszerűen azért, mert fejlődik. És hogy ne legyen szüksége arra a biztonságérzetre ami az engem való
3975# idealizálásán keresztül érkezik meg hozzá...
3979# úgy tud tőlem eltávolodni, hogy átlendül a másik oldalra, és jön a megvetés.
3990# Van-e az életetekben olyan, hogy volt valaki, aki mester volt, lelki atya, lelki vezető,
3994# Fölnéztetek rá, egy idealizált tanár, vagy édesanya-édesapa, keresztanya, keresztapa
4008# és egyszer csak kegyvesztett lett.
4014# Persze mindig tudunk indokot mondani. (Hát nem vagyunk hülyék. A magatartásunkat szeretjük megindokolni)
4022# A dinamika azonban nem ez mögötte. Hanem nagyon gyakran az, hogy azért kell megszakítani a kapcsolatot...
4030# "Igen, sokat kaptam tőle, szóba se állok vele húsz éve"
4038# Gyanús. Ezzel az emberrel való kapcsolatom ennek a dinamikának a világában zajlott le.
4042# Ez azért lehet fontos, mert van egy harmadik lépés.
4049# Már nem idealizálom, nem vetem meg: nézzük, hogy ki is ő valójában.
4061# A 3. példa: vakon elutasítás és lenézés.
4068# "Jaj igen, hát elmentem pszichodráma csoportba, mondtad, hogy az egy jó dolog."
4072# Ösztönösen kérdeztem: kihez mentél?
4078# Elkezdett gondolkodni, két évet járt a csoportba...
4082# "Hát a nőt azt úgy hívták, hogy...
4090# a férfit meg..." (és nem jutott eszébe).
4103# Két évig járok egy önismereti csoportba, és nem tudom a csoportvezető nevét.
4115# Nagyon sokszor rengeteg "romboló jogosultsággal" érkezünk egy csoportba, egy közösségbe,
4125# egy munkahelyi team-be, és ezek a "romboló jogosultságaink" amelyek eredetileg apánkra-anyánkra,
4129# vmelyik rokonunkra vonatkozna, prtty, így rámegy a csoportvezetőre, a főnökre, vagy valakire.
4140# ...és csinálhat akármit! Az biztos, hogy mi megtaláljuk és meglátjuk, hogy mit nem csinált jól. Az tuti!
4147# Hogy vagytok a főnökeitekkel? Van-e bennetek egy zsigeri ellenállás vagy tiltakozás?
4162# Láttátok-e a főnökeiteket embernek? Tudtok-e a főnökötökkel, mint ember az emberrel beszélni.
4176# Ti! Az lehet, hogy ő nem tud veletek úgy. Hát ez a szép munka! Hogy ő kiabál és te azt mondod:
4179# ...nem kell velem kiabálni.
4186# Sokaknál... az egyházon belül ezt nagyon látom. Egy kedves ismerősöm mondja:
4194# "Tudod, Feri: te egy kitűnő projekciós felület vagy."
4208# Ott állunk kint, és azt láthattok belénk, amit akartok, két kapura utálhattok: mit nem csinál jól...
4220# Aki vezető, óriási projekciós felületet képvisel. Jó nagy céltábla.
4232# Lehet rá olyan nyilakat lőni, ami nem őrá vonatkozik.
4241# Érdemes meggondolni, nem hordozunk-e rengeteg romboló jogosultságot a családtörténetünkből?
4250# Ezeket aztán igyekszünk beváltani, leverni azokon a tekintély-figurákon akik az életünkben vannak.
4255# Tudjátok, ez az, amit eszemben sincs magamra venni.
4264# Pontosan látom, hogy vannak, akik előtt SOHA nem tudok jó lenni. Akármit csinálhatnék!
4276# "Na, produkálja magát!" -- De ez nem rólam szól, hanem róla.
4282# Köszönöm a figyelmeteket.
4285# Lesz még vagy 11 szempont.
4289# S aztán május végéig a családról szeretnék beszélni. Most a csoportban megismételjük a család-dinamikát,
4293# és aztán: család, család, család.