.
Bontakozó – Mozgás Műhely Nőknek – 2021. ősz
Szeretnénk olyan műhely alkalmakat tartani nők számára, ahol lehetőséget adunk résztvevőinknek a pszichodinamikus mozgás- és táncterápia kipróbálására. Dolgozunk mozgásterápiás elemekkel, pszichoterápiás munkát nem végzünk. Az alkalmak fókuszában a közös kísérletezés, testtudati munka áll, figyelve a biztos keretekre.
Ahogy a pandémia helyzet engedi, havi egy alkalmat tervezünk. A munka során szupervízióba járunk.
A részvétel mozgásos előképzettséget nem igényel.
BONTAKOZÓ MOZGÁS MÚHELY RÖVID BEMUTATÁSA:
Mozgás műhelyt indítunk nőknek, ahol a pszichodinamikus mozgás- és táncterápia eszköztárát használjuk. Alkalmat kínálunk arra, hogy a résztvevők testi-mozgásos (ön)megfigyelés által önismereti munkát tudjanak végezni, megtapasztalják magukat más emberek közegében – mindezt biztonságot adó lélektani keretek között.
A csoportozás alapvető kereteit használjuk: biztonságos és megbecsüléssel teli légkörben dolgozunk együtt. Minden alkalmat beszélgetéssel indítunk és zárunk. A köztes időben miénk a lehetőség, hogy a mozgásunk által találkozzunk önmagunkkal és egymással. Mozgás bármi, ami belőlünk, és állandó testi változásainkból fakad. Eközben a testi valóságunk által, az itt- és most-ban alakítjuk saját jelentéseinket önmagunkról. Ebben a szabadságban és kíváncsiságban hozunk létre alkotást saját magunkból, minden további eszköz nélkül. A csoportvezetők instrukcióikkal helyzeteket és lehetőségeket kínálnak arra, hogy mindenki a maga módján megtapasztalhassa, ma éppen hogy van, és milyen alkotás tud megszületni belőle a társak közegében.
Az alkalomra hozz kényelmes ruhát, amiben jól esik mozogni, zoknit és lehetőség szerint cukormentes innivalót. A helyszínen van öltöző, ahol nyugodt körülmények között tudsz majd átöltözni.