Megbecsülöm, aki vagyok

„Az életemért akkor tudok a legteljesebb felelősséget vállalni, ha önmagammal jó a kapcsolatom. Ha ki tudok fejleszteni egy olyan tudatos, fegyelmezett és ugyanakkor elfogadó, szeretetteli attitűdöt önmagam irányában, amelyre támaszkodhatom a nehéz időkben is.” (Buda László: Mit üzen a lelked?)

A csoportalkalmak fókuszában a pozitív önbecsülés áll, vagyis, hogy hogyan tudunk szeretettel és önelfogadással kapcsolódni önmagunkhoz. A kérdés, amit körbejárunk, hogy hogyan bánjunk jól magunkkal. Ez jelenti a belső kritikus megszelídítését és a belső erőforrások feltárását. A magunkkal való pozitív viszony kialakításában a csoport támogató ereje segít, valamint a témához kapcsolódó gyakorlatok, amelyeket egyénileg és közösen megbeszélünk.

Első alkalom: 2024. október 24.

A jelentkezéshez a teljes összeg vagy 10.000 Ft előleg befizetése szükséges, amit az űrlap kitöltése után kérünk rendezni a megküldött számlaszámra történő utalással.

MAGAMRÓL:
Az önismeret útját magam is több éve járom. Először pszichodrámás, majd tánc- és művészetterápiás sajátélmény tapasztalatokon keresztül jutottam el a coaching szemlélethez és módszerhez. Közben elvégeztem a LEA Alapítvány Komplex Művészetterápiás képzését, majd 2018-ban life és business coach képesítést szereztem Budapesten a Coachingcentrumban. Az elmúlt években több workshopot tartottam, segítő beszélgetéseket, illetve online csoportot vezettem. Mellette főiskolai oktatóként dolgozom. Kutatási területem a kreativitás fejlesztése. A legtöbb időt jelenleg a másfél éves kislányommal töltöm.