.

Mozdulj rá – érezd át / 2025 március

Témáink a testi-lelki egészségvédelem és a gyógynövények: élmény-válaszok–gyakorlat-tapasztalat–mozgás. Rendszerezett ismereteket kapsz, hasznos módszereket tanulhatsz. Az elmélet mellé gyakorlat is társul, mert fontos cél, hogy mindig érdemes tenni magadért, a jólléti állapotod eléréséért és fenntartásáért.

Ha szeretnéd

  • jobban érezni magad a testedben mert unod már, hogy itt fáj – ott fáj, megtanulnál egyszerűen, eszközmentesen elvégezhető mozgásterápiás mozgásgyakorlatokat,
  • könnyed, érzelmeket felszabadító játékos formában más szemmel és mások szemével is látni magad,
  • ellazulást segítő technikák megismerésével, rendszerezett gyakorlásával belső egyensúlyt találni,
  • a gyógynövényeket úgy alkalmazni a mindennapokban, hogy közben eligazodsz az ezzel kapcsolatos információ áradatban, akkor hívlak ebbe a csoportba.

A jelentkezéshez nincs szükség mozgásos gyakorlatra vagy tapasztalatra. Rendszerezett formában haladunk az alkalmak során, ezért csak a teljes folyamathoz lehet csatlakozni.

Csoportvezetők: Schweiger Kati (rekreációs-és mentálhigénés szakember, természetgyógyász-gyógynövényterapeuta)
Időtartama: 5 alkalom, havonta 1 alkalom 2025 márciusától - júliusig
Találkozások időpontja: csütörtök 18-21.15 óráig
Létszám: Max. 10 fő.
Helyszín: 1065 Budapest, Nagymező utca 49. 1. emelet 1. balra az első ajtó. Kapucsengő: 50.
Díj: 8000 Ft/fő/alkalom
Elérhetőség: kati.schweiger@gmail.com