Az elhanyagolt gyerek - A megbocsátás folyamata 1.

2006.04.25.

Megosztom
Elküldöm

Ismétlés

Az elhanyagolt gyerek

A szenvedélybeteg, vagy alkoholbeteg szülő mellett felnövő gyerek. Minél hiánymotiváltabbak voltak a szüleink, annál inkább torz énünk van, és ebből kiindulva látjuk csak a világot. "Két bajunk van csak az életben: nem tartjuk valóságnak azt, ami valóság, és valóságnak gondoljuk azt, ami nem az." - Dalai láma

Akinek levágják a lábát, annak később fantom fájásai vannak. Azzal foglalkozunk egész életünkben mi is, hogy a nem létező lábunkra próbálunk zoknit, meg cipőt húzni. Be kell ismernem, hogy már csak fél lábam van.

  • 1. Alkoholbeteg szülők mellett fölnőtt gyerek, aki nem lehetett gyerek. Találgatja, hogy mi a normális. Jobb kérdés: Mire van szükségem, és mire van szüksége a többieknek? Nagy lehetőség, ha van 1-2 olyan barátunk, aki előtt merünk hülyének látszani.
  • 2. Nehezen visznek végig egy tervet elejétől a végéig.
  • 3. Akkor is hazudnak, amikor könnyű lenne igazat mondani. Hazudozás - zsigerből jön.
  • 4. Kíméletlenül ítélik meg önmagukat. Csoportjáték: építsünk egy közös szörnyet. Mindenki valamilyen tulajdonságot hozzáad a közös szörnyhöz saját magából, más meg vehet belőle magának. Ami nem kell senkinek: sok zsír és gonosz anyós.
  • 5. Nagyon komolyan veszik önmagukat és nehezen szórakoznak, játszanak.
  • 6. Nehézségek a meghitt kapcsolatok terén.
Vers: Miért jössz?
Nem akarlak, nincs szükségem rád.
Nem akarlak látni, mindig visszajössz.
Nem tudok kiigazodni rajtad.
Egy magadfajta csinos lánynak
tudnia kellene valaki mást találni.
Visszautasítalak, és mégis állandóan visszatérsz,
bármerre fordulok, te ott vagy. Túl sok
idő elmegy rád. Miért jössz? Miért nem mész el? 
Elmész? Jaj de jó.
Mit akartál egy olyan sráctól, mint én?
Szerelmet? Kérlek, gyere vissza! Elment.
  • 7. Túlzott reakciók olyan változásokra, amelyeket nem tudnak irányítani.
  • 8. Állandóan elismerésre és megerősítésre vágynak.

Az elhanyagolt gyerek (folyt.)

9. Úgy érzi, hogy más, mint a többiek. Az elszigeteltség élmény valóságos.

Johari-ablak (Önismeret)


ÉN tudok magamról 
és TI is tudtok rólam

TI tudtok rólam, 
de ÉN nem tudok magamról

ÉN tudok magamról, 
de TI nem tudtok rólam

sem TI, sem ÉN 
nem tudunk rólam

Azokban a kapcsolatokban, helyzetekben - ahol elég bátorságunk van ahhoz, hogy merjük megmutatni magunkat és merjük megtudni, hogy a másik mit gondol rólunk - nyílik a szabad élet lehetősége. Minden ember küszködik azzal, hogy más, mint a többiek, és ez így is van.

10. Nagyon felelősségteljessé vagy nagyon felelőtlenné válik

Ez a kettő egyszerre is jellemezhet bennünket: próbálunk nagyon felelősségteljesek lenni, és utána az egészbe irtózatosan belefáradunk, akkor meg föladjuk az egészet.

11. Hűségesen akkor is, úgy is, ha annak nincs értelme

Nem minden kapcsolat érdemes arra, hogy ott a végsőkig kitartsunk. Vannak realitások. Egy szenvedélybeteg családban felnőtt gyerek sokkal nagyobb arányban választ olyan házastársat, aki később szenvedélybeteg lesz, vagy már most is az. Könyv: Szállj le a döglött lóról!.

12. Megfontolás nélküli cselekvés

Egy szenvedélybeteg szülő mellett felnőtt gyerekben virul egy kétéves valaki, aki mindent akar, de azt most rögtön. Fontos: legyenek legitim szenvedélyeink (pl: 40 évesen matchbox gyűjtés). Impulzivitás - meggondolatlanság - káosz - a káosz elhárítása - és az egész kezdődik előről.

Összefoglalás: a szülősítés alaphelyzetei

Önmagában a helyzet még nem biztos, hogy a szülősítéshez vezet, de ha a helyzetet nem ismerjük föl, és ezekből a helyzetekből nem járnak plusz jogok és plusz szabadság, akkor lehetnek ezek a helyzetek a szülősítés alaphelyzetei. Normális az, ha a nagy gyerek vigyáz a kisebbre, ha ezért kap elismerést és megengedik, hogy továbbra is gyerek legyen.

  • Ha hosszan beteg az egyik szülő, szenvedélybeteg, vagy nincs szülő és pótszülői szerepbe hívják meg a gyereket, és ezt nem ismerik el.
  • Ha a nagyszülő gyerekének fogadja az unokáját, és az unoka a szüleivel egy vonalra kerül. (Generációs ugrás)
  • Ha a szülők szövetségesnek használják a gyereküket a saját bizalmi konfliktusaikban.
  • Ha a gyereknek a két szülő között döntenie kell.
  • Ha hiába nő föl a gyerek, állandóan gyerek szerepbe kényszerítik, és nem ismerik el.
  • A családtagok (szülők) között közvetítő szerepbe került gyerek.
  • Puffer-gyerek. A házastársi kapcsolatot próbálja megmenteni, megvédeni egyik szülőt a másiktól. "Inkább engem!"
  • Akivel tudatosítják, hogy csak őmiatta nem válnak el.
  • A bíró szerepbe helyezett gyerek.
  • Az egyik szülő elárulására rávett gyerek.
  • Az uralkodó szerepbe került gyerek.
  • Túlzott felelősséget, vagy szabadságot kapott gyerek, aki ehhez nem kap segítséget.
  • Életkorának nem megfelelő feladatokat kapott gyerek.
  • A családban az "őszinte" szerepét kénytelen magára venni.
  • Delegált gyerek, terapizált gyerek, idealizált gyerek, elhanyagolt gyerek.
A delegált és szülősített gyerek esete - irodalmi példa
Arany János: Buda halála - Kilencedik ének
(Egy anyának a vallomása)
És monda fiának: "Jöszt' ide kicsínyem! 
Még kicsi, de szárba eredő reményem! 
Viruló sudárkám, aranyos sugárkám: 
Itt van örökséged, megnézd! Aladárkám.
"Ó, mert az anyának férje erős támasz, - 
Ideig óráig. De kidőlhet ám az: 
Veti reménységét fiu gyermekében, 
Bizodalma él s nő magzata nőttében.
"Szerencse ölén is, megtanulám, féljek: 
Hamar énmellőlem hullnak el a férjek; 
Uramat, az elsőt, mihamar elvesztém; 
Férfi ölelését jaj-szomorún kezdém.
"Kit a kígyó megmart, remeg az gyíktól is, 
Gyászban feketült szív, csupa árnyéktól is; 
Engemet a kígyók: rokonaim martak, 
Mennyasszonyi fővel mély gyászba takartak. 
(Jön a hiánymotiváltság...)
"Ó, mit cselekedtek dalia férjemmel, 
Kit, élve, szerettem leányszerelemmel! 
Szeretem holtan is, szeretem még most is: 
Ha sírba lezárnak, szeretem még ott is. 
(Nem létező lábára próbál zoknit húzni.)
(Eddig volt az alaphang megadása, az illúziók várát fölépítette az asszony.)
(...)
"Jer, jer kicsi szolgám: ezt még te nem érted, 
Csak játszol a karddal, övezni kisérted; 
Majd, ha király lészesz... Veled együtt, hosszu 
Feledés árnyékán, nőjön fel a bosszu. 
(Kezdődik a delegálás)
"Mert szűltelek arra kínos szeretetben, 
Nem ment ki eszemből foganó percedben, 
Veled azt a terhet viseltem örökké, 
Szívedbe szivemből plántáltam örök-ké.
"Közelebb vagy hozzám, mint Etel, a férjem, 
Tested az én testem, véred az én vérem: 
Bosszút az anyádért bár iszonyút vennél, 
Nincs nemesebb tetted, nincs igazabb ennél."
Csakugyan nem érté az anyja beszédét, 
Hurcolta nehéz kard szíjjra kötött végét 
Sátorban a gyermek, kis kocsi módjára, 
S nevetett némelykor Krimhilda szavára.
Anyja pedig oztán kedvkereső gonddal 
Fúrta meg a szíjjat, közepén, egy ponttal. 
Csatolta fiának kicsi derekára, 
Örült Aladár, hogy zörömböl utána.
Sátorban alá s fel, ki is a mezőre, 
Le a völgyhajláson, fel a dombtetőre, - 
Kardját puha fűben úsztatja örömmel; 
Eresz alól anyja kisérgeti szemmel.
Már nem vala messzi a Buda sátrátul; 
Im gáncsot a fegyver ada neki hátul, 
Nagyot esék; arcát vérig üté kőben -

Az irodalomban minden megvan, minden. (45:00)

A megbocsájtás

Bevezetés
  • Történet Simon Wiesenthalról.
  • A megbocsájtás egy folyamat, a gyógyulás pedig egy másik folyamat.
  • Egy jezsuita atya története.
  • A megbocsájtás lehetőség arra, hogy a múlthoz való viszonyunkat megváltoztassuk.

Legyőzöm a megbántottságból eredő jogos haragomat és bosszúvágyamat, szabad döntésből jóindulattal, együttérzéssel és megértéssel fordulok a megbántó felé. Folyamat, ami a lelki békénkhez vezet. Másik célja: egy kapcsolatot hogyan tudok a megbocsájtás révén helyreállítani. "A megbocsájtás, mint spirituális folyamat: önmagam felülmúlása Isten irányába."

  • Pszichológiai folyamat
  • Megbocsájtás: megküzdési stratégia
  • A megbocsájtás azért olyan nehéz, de azért olyan fontos, mert a személyiség nagyon nagy részét, néha az egészét igénybe veszi.
  • A megbocsájtás hiteltelen formái:
    • Gőgös megbocsájtás ("Na jó, megbocsájtok." - Hatalmi játszma)
    • Üres megbocsájtás (Nincs benne tartalom.)
    • Ki nem mondott megbocsájtás
    • Manipulatív megbocsájtás
    • Kikényszerített megbocsájtás
A megbocsájtás 4 lépése
  1. Szembenézés a negatív érzelmekkel, a fájdalommal.
  2. (...)
  3. (...)
  4. (...)