Workshop 2014
2014. szeptember 20-21.
Pálferis Önismereti és Párkapcsolati Workshop
Azzal a céllal szervezzük meg Önismereti és Párkapcsolati Workshopunkat, hogy minél többen betekinthessenek és kedvet kaphassanak féléves- éves időtartamú csoportfoglalkozásainkon való részvételre. A Workshop megvalósításában együttműködő partnerük a Három Királyfi Három Királylány Mozgalom, akik kifejezetten olyan önismereti programokkal készülnek, melyek fókuszában a párkapcsolati téma áll.
Workshopunknak az Újlaki Általános Iskola ad otthont. Cím: 1023 Budapest, Ürömi út 64.
Részvételi díj 2000 Ft/ fő
Egy fő csak egy csoportfoglalkozáson vehet részt. Célunk, hogy a lehető legtöbb embernek adjunk lehetőséget a részvételre. Egy-egy csoport max. Létszáma 15 fő.
A jelentkezéseket a regisztráció és az átutalás érkezési sorrendjében tudjuk elfogadni.
Még élménydúsabbá szeretnénk tenni a napod, ezért az esti Évnyitó bulinkra kedvezményes belépődíjjal várunk! Az Évnyitó bulira a Workshopon résztvevőknek elővételben (szept. 17-ig) 1000 Ft a belépő, a helyszínen pedig 1700 Ft.
Az alábbi csoportfoglalkozásokra lehet jelentkezni:
Bevezetés az önismeretbe – Gombay Balázs
4 óra időtartamban
12.00-16.00-ig
Bennünk élő istennők – női csoport – Beke Csilla
4 óra időtartamban
12.00-16.00-ig
Relaxáció és istennő archetípusok – Széles Dorottya
4 óra időtartamban
12.00- 16.00-ig
Férfisátor: A HELY, AHOL SZÓT ÉRTÜNK!
Híd vagyok, vagy folyó? – férfi csoport- Zöldy Pál
4 óra időtartamban
12.00-16.00-ig
Mit tegyek? Szenvedélybeteg hozzátartozóinak csoport – Békési Tímea
4 óra időtartamban
12.00-16.00-ig
Álláskereső csoport – Ágostházi Réka – Kovács Szilvia
4 óra időtartamban
12.00-16.00-ig
Fókuszolás – Janovicz Andrea, Orosz Adrienn
Három Királyfi Három Királylány Mozgalom
3 óra időtartamban
17.00-20.00-ig
Intuíció: kapcsolódás és csatlakozás workshop nőknek– Pap Ildikó, pszichológus-az erdőterápia módszer megalkotója
Három Királyfi Három Királylány Mozgalom
1,5 óra időtartamban
17.00-18.30-ig
Párkapcsolati Kalandtúra Páratlanoknak – Dányi Zoltán, Szentjobi Ottó
Három Királyfi Három Királylány Mozgalom
3 óra időtartamban
17.00-20.00-ig
A spiritualitás útjai – bibliodráma – Mézes Zsolt, Csőke Barbara
Ez a program VASÁRNAP lesz. (szept. 21-én lesz a Rekettyésben – Bp. Felsőerdősor 10. Kodály körönd mellett)
4 óra időtartamban
13.00-17.00-ig
Az egyes csoportfoglalkozásokról
bővebben:
Bevezetés az önismeretbe – Gombay Balázs
A csoportalkalmak során dramatikus és imaginatív eszközökkel idézzük meg életünk gyógyulni, fejlődni vágyó képeit, eseményeit. Lehetőségünk nyílik teljes szívvel belépni meghatározó történeteinkbe, időt és figyelmet szentelni nehézségeink teljesebb megértésére és sebeink gyógyítására. A csoportfeladatokon keresztül lehetőség nyílik erőforrásaink felfedezésére, feszültségeink oldására és kreativitásunk fejlesztésére. Az önismereti csoport alkalmas arra, hogy védett környezetben fejlesszük tovább kompetenciáinkat, többek között az intimitás, az autonómia, és kapcsolati készségek területén. A jelentkezés előképzettséget nem, de átlagos lelki egészséget és terhelhetőséget igényel.
Bennünk élő istennők – női
csoport – Beke Csilla
· ha még egy kis segítségre van szükséged ahhoz, hogy kibontakoztasd a
nőiségedet…
· ha bensőséges légkörben, támogató női közegben a régóta cipelt terheidet
szívesen letennéd…
· ha szeretnél végre tudatára ébredni a benned szunnyadó női erőnek…
· ha szívesen megosztod tapasztalataidat és kétségeidet, kérdéseidet és élményeidet azzal kapcsolatban, amit mint NŐ átéltél, amivel mint NŐ meg kellett és meg kell küzdened és ugyanezt más lányok, asszonyok, nők és ‘nőcik’,hölgyek és dámák, némberek, amazonok és nénik oldaláról is meghallgatnád…
Relaxáció
és istennő archetípusok – Széles Dorottya
„… a test olyan, mint a vízzel telt szivacs; bárhol megnyomjuk, megcsavarjuk, sőt, ha csak finoman hozzáérünk, emlékezet árad belőle.” (C. P. Estées)
Izgalmas utazásra hívunk Téged. Néha napsütésben ringatózva, néha viharok közt, de útnak indulunk, hogy hajónkkal eddig még be nem járt vizekre merészkedjünk. Olyan útra hívunk Téged, ahol szükséged lehet neked és a hajó minden utasának – mindarra az erősségre, amit emberséged és nőiséged által már megtapasztalhattál. De kérünk, hozd magaddal mindazt a nehézséget, amit talán már régóta cipelsz, mégis örömmel a tengerre bíznád terhedet. Szeretnénk átadni az autogén tréning módszerét, és szeretnénk, ha bepillanthatnál a pszichodráma sokszínű fátyla mögé. Mindezzel – reméljük – erőd megsokszorozódik, és jó széllel, biztos hajóval, jó társakkal és kormányosokkal eljutsz oda, ahová a belső hangod hív….
Másként szólva,
ha még egy kis segítségre van szükséged ahhoz, hogy kibontakoztasd a nőiségedet, nőiességedet….
ha szeretnél végre tudatára ébredni a benned szunnyadó női erőnek….
ha szívesen elsajátítanál egy – a mindennapokban is jól használható – lazító-stresszoldó technikát, az autogén tréninget…
Férfisátor:
A HELY, AHOL SZÓT ÉRTÜNK! Híd vagyok,
vagy folyó? – férfi csoport – Zöldy
Pál
Kiket várok: akik híd szerepet vállalnak a két nemzedék
között.
Célunk: bevállalni a soron következő döntést, megtenni a lépést.
Apám s fiam között én vagyok a híd. Vagy a folyó? Nincsen is fiam? Nem is
ismerem az apámat? Kitől várok bátorítást? Kinek adjak? A veszélyeztetett
nemzedék kihalófélben lévő és túlélő tagjai megtévesztésig hasonlítanak
egymásra. És kölcsönösen fölismerik egymást. A workshopot ez alkalommal a
túlélőknek hirdetjük. Ami a férfisátor sajátja, a közös gondolkodás. A sátorban
nincsenek guruk, vajákosok, okosok és tudósok, erősek vagy gyengék, sem szentek
sem bűnösök. Nem, itt csupán férfiak vannak, akik elszántak arra, hogy holnap
akár jobbak legyenek, mint ma.
Mit
tegyek? Szenvedélybeteg hozzátartozóinak
csoport – Békési Tímea
A csoport célja, hogy a hasonló élethelyzetben, hasonló
problémákkal küzdő hozzátartozók saját igényeiknek és szükségleteiknek
megfelelően, egymás problémáiból és problémamegoldásaiból tanulva közösen
fejlődjenek. Ezen az úton haladva a hatékonyabb problémamegoldás, a
hozzátartozók szenvedélybetegsége miatti kodependencia és érzelmi problémák
megoldása felé.
A csoportot szabad interakciós formában működik majd,
amelyben a csoporttagok által hozott aktuális problémákat fogjuk körüljárni,
segítjük megérteni és az önsegítés, kölcsönös segítségnyújtás elemeinek
felhasználásával haladni a valódi megoldások és az önismeret felé.
A hozzátartozók önismereti- és személyiségfejlődése egyben
elősegítheti a szenvedélybeteg családtag felépülését is – hiszen a segíteni
vágyás ritkán múlik el teljesen,viszont megtanulható, hogyan lehet jól segíteni
ebben a speciális helyzetben.
A rendszerszemléletű megközelítés segítségével egyre jobban
megérthetik a csoporttagok saját viselkedésük másokra gyakorolt hatását,
valamint az „élni és élni hagyni” elvét, hogy enyhüljön végre a teher.
Álláskereső
csoport – Ágostházi Réka – Kovács Szilvia
Szeretettel hívunk az álláskereső / önismereti workshopra, ahol megosztjuk egymással a tapasztalatainkat a munkakereséssel és pályamódosítással kapcsolatban. Jelentkezz bátran, ha kérdéseid vannak, nem tudod, hogy milyen munkát szeretnél végezni, hogy kell önéletrajzot írni, vagy az állásinterjúra felkészülni.
Fókuszálás – Három Királyfi Három Királylány Mozgalom
Janovicz Andrea, Orosz Adrienn
Bővebb leírás: A Gendlin-féle fókuszolás tudatos átlépés egy különleges, hétköznapitól eltérő figyelmi állapotba. Különleges, hisz nyitott, befelé forduló, középpontjában a jelen és a test belső érzetei állnak. Önismereti és személyiségfejlesztő módszer, befelé figyelés, önvizsgálat, önkorrekció, önfejlesztés, önsegítés. Gendlin (osztrák származású pszichoterapeuta) alapgondolata, hogy testünk bölcs, minden pillanatban tudja, hogy mire lenne szükségünk, jól ismeri múltunkat, sebeinket, örömeinket, illetve aktuális problémáink okait. A fogamzástól kezdve minden sejtünk tud arról, ami a lényünk egészében történik; testünk pedig a velünk történt események emlékét hordozza. A Fókuszmunka során a különböző élethelyzetekhez kapcsolódó testi érzetekre tanulunk meg odafigyelni. A testünkkel való kommunikáció, illetve zsigeri megérzéseink tudatosítása lehetővé teszi saját igényeink felismerését, testi és/vagy lelki panaszaink hátterének megértését, és elraktározott sérelmeink, elakadásaink oldódását. A módszerről bővebben az alábbi oldalon olvashat: http://www.fokuszmodszer.hu/
Intuíció: kapcsolódás és csatlakozás
workshop – Három Királyfi Három Királylány Mozgalom Pap Ildikó
Hogyan kerülhetünk kapcsolatba intuíciónkkal és ez, hogyan
segíti csatlakozásunkat Istenhez illetve másokhoz? Hogyan mélyíthető
jelenlétünk? Milyen eszközök vannak arra, hogy örömöt, értelmet és szeretetet
vigyünk önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkba?
Párkapcsolati
Kalandtúra Páratlanoknak – Három Királyfi Három Királylány Mozgalom
Dányi Zoltán, Szentjobi Ottó
A bizalom a cselekvésben mutatkozik meg, melyet együtt
hívunk életre – köztünk. Egy-egy helyzet létrehozásában hogyan veszünk részt –
részt veszünk-e egyáltalán? A magunkról alkotott kép mennyiben egyezik a
valósággal: „mennyire tudok bízni, ráhagyatkozni a másikra?” Mennyire
tud a másik rám hagyatkozni, és hogy élem meg, amikor rám hagyatkoznak?
A spiritualitás útjai – bibliodráma műhely – Mézes Zsolt, Csőke Barbara
2014. szeptember 21. 13.00-17.00 (ez a program vasárnap lesz, nem szombaton)
Helyszín: Rekettyés – Bp. Felsőerdősor 10. (Kodály körönd mellett)
Életünk egy utazás. Valahonnan valahová tartunk benne. Sokszor tudatosan, máskor pedig sodródva. Mi az, ami ezt az utazást vezérli? Honnan indultunk? Hová tartunk? Mi a spiritualitás, mint Istenhez közeledés szerepe ezen az úton? Ki ez az utazó, ki vagyunk valójában?
Az alkalmon önismereti gyakorlatok, a bibliodráma és a pszichodráma eszközeinek segítségével adunk ízelítőt e kérdések körbejárására.
Vezetők:
Csőke Barbara – bibliodráma és pszichodráma asszisztens
Mézes Zsolt – evangélikus teológus, bibliodráma vezető, pszichodráma asszisztens
Workshopunk a
Nemzeti Család-és Szociálpolitikai Intézet támogatásával valósul meg a „Családbarát
közgondolkodás népszerűsítése és a nemek közötti
jobb együttműködés elősegítése” című
program keretében. CSP-KÖZG-14-16947
1023 Budapest, Ürömi út 64.