Milyen az elég jó segítő?
Feláldozom magam vagy szabadon cselekszem másokért?
A sorozat részei

Az önfeláldozás sémában egy nagyon erős belső késztetésem van arra, hogy segítsek. Azonban az, hogy van egy belső meggyőződésem, hogy muszáj segíteni, magamat feláldozni, felelősséget vállalni, nem jelenti azt, hogy szabad vagyok belül. Aki ezt a megkülönböztetést nem teszi meg, azt mondja: „Belülről jött! Nem kényszerített senki, én magam vállalom.” Csak nem szabad benne. Ez a kulcsa annak, hogy miért nevezhetjük ezt sémának. Mert ha valaki szabadon odaadja az életét, szabadon hoz egy áldozatot, annál többet ember keveset tehet a világon. Szabadon másokért cselekedni. Ez gyönyörű dolog. De attól, hogy belülről érzem a késztetést, még nem vagyok szabad.
Hogyan juthatunk el az önfeláldozástól a szabadságunkig? Hogyan lehetünk olyan segítők, akik nem a sémából indulnak ki, hanem a belső szabadságukból? Melyek az elég jó segítő jellegzetességei?

Önfeláldozás séma

1. csoport: amikor a séma diktál. 2. Mikor érzem azt, hogy ha már emberek között vagyok, már állandóan segíthetnékem van. 3. Amikor túlkompenzáljuk a séma belülről minket indító logikáját. A segítő. A segítő szerepei (Az egyenrangú. A nagyszerű segítő. A szakértő.) Papok az önfeláldozás sémában.

Önfeláldozás séma 2. – Egy elég jó segítő jellegzetességei

1. Az elég jó segítő jól viseli a kritikát, meg a dicséretet is. 2. Képes nemet mondani. 3. Eredményességét segítő mértékben fél a kudarctól, leégéstől, sikertelenségtől. A kudarcait és a vereségeit képes megélni. 4. Tudatában van saját szükségleteinek, vágyainak, hiányainak.

Önfeláldozás séma 3. – az elég jó segítő jellegzetességei

5. Nem akar minden elvárásnak megfelelni 6. Mer konfrontálódni 7. Képes az érzéseit, érzelmeit – többek között a haragját - megélni, megfelelő formában kifejezni 8. Otthonos a meghittségben 9. Mer közel és távol lenni valakitől

Önfeláldozás séma 4. – az elég jó segítő jellegzetességei

10. Képes egy rászoruló igényeit, szükségleteit nem kielégíteni (a segítői viszony öt fajtája) 11. Mer szemkontaktusban lenni 12. Elismeri és fölismeri gyöngeségeit, korlátait, felelőssége határait 13. Képes magára is figyelni a kapcsolatban 14. Mer segítséget kérni 15. Fölismeri neurotikus bűntudatát

Önfeláldozás séma 5.

16. Képes kezdeményezni, kapcsolatokat teremteni. 17. Képes non-konform módon cselekedni, reagálni. 18. Képes az agresszióját irányítani és használni. 19. Gazdag kapcsolatrendszerben él, mellérendelő viszonyokkal. 20. Rendelkezik önbecsüléssel, önbizalommal és bátorsággal.

Önfeláldozás séma 6.

21. Testét értékesnek tartja, kapcsolatban van vele 22. Cselekvőképességét, kreativitását tekintélyszemélyekkel való kapcsolatában is megőrzi 23. Természetességgel viseli, ha valaki nem szereti, valakinek nem szimpatikus. 24. Mer személyes lenni 25. Tudatában van a sebzettségének, sebezhetőségének 26. Ösztönkésztetéseit bűntudat nélkül éli meg, természetesnek tartja azokat 27. Képes magával együttérzőnek lenni 28. Ismeri a saját teherbíró képességét

Önfeláldozás séma 7.

30. Hivatását képes az élete részének tekinteni. 31. Életét jól szervezi, szervezett. 32. Szeret élni, örömét leli a világban. 33. Ismeri a szenvedés értelmét és értékét. Tud szenvedni is, de túl is lát rajta. 34. Az elég jó segítő tud elfogadni, kérni, kapni, elvenni. 35. Természetes a pénzhez való viszonya.

Önfeláldozás séma 8.

35. Természetes a pénzhez való viszonya. Kérdőív. 36. Az elég jó segítő meri megélni, elhordozni az élet drámai mélységét és nehézségét (Milyen módjai vannak az élet mélységének vagy drámaiságának az elkerülésére segítőként, és nem segítőként? Mindig csak az akaratig jutni, sosem a döntésig. Érzés és hiteles érzés. Vágy és a legmélyebb vágy.)

Önfeláldozás séma 9.

Milyen módjai vannak az élet mélységének vagy drámaiságának az elkerülésére segítőként, és nem segítőként? – Folytatás: veszteségek, halálfélelem, bűntudat, jóllét, szükségletek, sebzettségeink, hiányaink, problémáink, időhiány, alkalmazkodás, kommunikáció - mi a felszín, és mi van a mélyben? Kölcsönös neurotikus allergia – megjelenési formája, gyökerei, konfliktuskezelő stratégiák, a hat gondolkozásmód (6 kalap) megjelenítése a témával összefüggésben

Önfeláldozás séma - ismétlés Elismerés-hajszolás séma 1.

Ismétlés 1. Összefüggések az önfeláldozás sémával kapcsolatban 2. Konfliktuskezelő stratégiák 3. Ismétlés záró akkordja



Videók a keddi alkalmakról YouTube-on

Kezdj bele egy újabb témába!

Nézd meg a többi tematikus sorozatot, és kezdj bele egy újabb folyamatba!

Megosztom
Megosztom
Megosztom

Fő támogatónk:

További támogatóink