.
Újratervezés – önismeret és mozgás – 2019. ősz
Ősz kezdetén az Újratervezés csoportban annak a nyomába eredünk, milyen az, amikor valami új kezdődik el, valamit másképp folytatunk, mint eddig. Összegyűjtjük, milyen erőforrásaink vannak a megvalósításhoz és megnézzük, pontosan hová tartunk. Időt szánunk a mérlegelésre és a tapasztalásra, a befelé figyelésre. Megtesszük az első lépéseket és megtervezzük a továbbiakat. A csoport coaching alapú, dramatikus és tréning-gyakorlatokkal dolgozunk, improvizatív mozgáson keresztül hozzuk közelebb azt a minőséget, aminek a megvalósítását (újra)tervezzük.
A tréning végeztével minden résztvevő egy 60 perces egyéni coachingot vehet igénybe az eredményes folytatáshoz.
Ez a csoport Neked való, ha:
- eljött az idő egy újratervezésre életed egyik konkrét helyzetében
- rátekintenél, honnan hová tartasz erőforrásaid és szükségleteid, vágyaid tükrében
- szeretnél lendületet venni terveid megvalósításához
- szívesen kipróbálnád a mozgást önismereted elmélyítésére
- növelnéd a magabiztosságodat
- elhatároztad, hogy valami újba kezdenél
Mire számíthatsz még?
- változatos gyakorlatokra, páros és csoportos beszélgetésekre
- az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) eszközeire
- mozgásos-táncos gyakorlatokra (előzetes tánctudás nem szükséges, csak a mozgás szeretete 🙂
- élményalapú egyéni és közös tanulásra, ahol visszajelzéseket és jó mintákat kaphatunk egymástól
- figyelemre, lendületre, jó hangulatra előrelépésed érdekében
Tarts velünk, tedd meg az első lépést!
